息子のお昼寝中につくったオヤツ。なかしましほさんレシピ「ブルーベリーマフィン」です。 レシピ通りだと、ブルーベリーが多すぎるのでかなり少なくいれました。 小麦粉を少し全粒粉に変更し、きび砂糖は、全量をエリスリトール（糖質０カロリー０の天然甘…

息子朝ご飯。前日仕込んだ鶏ハムで、ホットサンドにしました。12枚切の食パンを半分に切って、1枚に鶏ハムとチーズを乗せて、もう1枚はそのままで軽くトーストします。チーズがとろけてきたら、そのままトーストした方のパンにマヨネーズを塗って、挟んだら…

買ったら高いヤツ。家で作ってみました。マツコの知らない世界でも紹介されて、大人気のマイハニー。 https://www.myhoneyjapan.com/ 作ったっていってもナッツをローストして、はちみつに漬けてるだけ！カンタン！レシピじゃないぐらい、簡単。入れただけ。…

ひさしぶりにグラノーラを手作り。全然作っていなかったので、材料たちが賞味期限ヤバかったです… オートミールも、ナッツ類も全部使い切り！ ザックザク感を出すためには、シロップを絡めるといいそうでして。塊を見つけると、嬉しくなりますよね？それを出…

子連れの友達との遊ぶ時間、どんな時間に遊びますか？ 1歳をすぎて、お昼寝が午後に変わってくると遊ぶ時間に悩んでしまうことありませんか？ お昼から遊ぶとどうしても、お昼寝の時間とぶつかってしまうので、午前中から遊ぶ方が私は楽だと思っています。 1…

GWの食べ過ぎのせいか、胃の膨満感がすさまじかった先週。お腹が空かないので、お弁当はこんなちっこいお弁当にしておりました。 野田琺瑯のラウンド10cmです。一番小さな、サイズ。そしておにぎりを一つ。 ほんとにちょっとだけど、これで十分でした。てそ…

休み中の朝ご飯。コープ自然派のバターロールで、ロールパンサンドにしました。具は自由に挟むスタイルで。ウインナーだけでなく、アスパラ、ズッキーニ、レタス、にんじんなども用意。 野菜不足になりがちな朝食も、できるだけ食べるように意識しています（…